¿Por qué se llama fisioterapia?

El origen etimológico de la palabra fisioterapia está en las palabras griegas “physis”, que significa naturaleza y “therapehia”, que significa tratamiento. Sin embargo, los orígenes del uso de agentes físicos como método terapéutico se remontan a la edad más primitiva, donde todos los tratamientos se vinculaban con rituales y actos mágicos. Así fue hasta la era helénica cuando comenzó a dejarse de lado el empirismo y el espiritualismo, creándose los principios básicos del concepto de medicina occidental.

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Readaptacion crossfit urquijo

Conoce la readaptación: un nuevo recurso de la fisioterapia

Cuando se habla de readaptación se hace referencia a una de las fases finales comprendidas dentro del proceso de rehabilitación. Ante cualquier lesión, ya sea de índole deportiva como laboral, se necesita una recuperación de las funciones corporales habituales y ponerle fin al dolor. Para ello se practican técnicas orientadas al logro del adecuado rendimiento físico, no solo destinadas a tratar a los deportistas, sino a cualquier persona que sufra una problemática musculoesquelética.

Se trata de un tratamiento fisioterapéutico especializado en la rehabilitación y la Medicina de reparación. Ayuda a que el cuerpo recupere las funciones de movilidad física, intentando garantizar que no reaparezcan las lesiones o traumatismos por los que se recurre a la terapia. Con ella debe recuperarse la funcionalidad en la zona afectada en el menor tiempo posible.

Cuando se empezó a trabajar específicamente este tipo de terapia ocupacional estaba centrada en el deportista, pero progresivamente fue adaptándose a las necesidades generales de toda la población. Es un tratamiento idóneo para todo tipo de pacientes que sufran un traumatismo o una patología musculoesquelética.

¿En qué consiste esta terapia?

Este tipo de terapia rehabilitadora consiste en la realización de ejercicios físicos programados, siempre supervisados por un profesional, cuya intencionalidad se centra en la mejora de las condiciones físicas motoras y en la adecuación de la situación motriz al estado deseado para recuperar la aptitud musculoesquelética que precisa el paciente ante su incorporación al trabajo o a su vida diaria.

Estas terapias tienen como objetivo no solo la recuperación de la movilidad y el desempeño funcional de la parte corporal afectada por la lesión, sino que también trabajan la prevención ante posibles recaídas. Los modelos de programas de ejercicios y de mantenimiento no finalizan una vez sobrepasada la fase de recuperación de la movilidad y de consecución de desempeño de su actividad habitual, sino que se prolongan según la patología y la respuesta del paciente ante el tratamiento. Es tan importante la fase de recuperación como la de mantenimiento y prevención.

La fisioterapia y la readaptación son terapias que trabajan en equipo, de manera que con la primera mejora la sintomatología y la segunda restaura la función perdida y la movilidad, Van siempre adaptadas a la vida diaria del paciente y a la actividad deportiva o profesional desempeñadas.

Pero debe recurrirse a profesionales especializados en el tratamiento activo que ayuden a recuperar el equilibrio corporal y postural adecuado para lograr mantener una salud musculoesquelética óptima tras la reparación de la lesión.

En Clínica Alhondiga ponemos en marcha la readaptación en Crossfit Urquijo para ayudar a la recuperación de cualquier tipo de lesión deportiva y traumatológica durante la fase fisioterapéutica final. Contamos con un equipo multidisciplinar de profesionales especializados que puede asesorarte adecuadamente. ¡Consúltanos!

Entrevista Juan Gorostiza

Entrevista a Juan Gorostiza

Hoy os traemos una entrevista que nos han realizado desde Prontopro donde contamos como comenzó nuestra aventura en Clínica Alhóndiga y qué es lo más importante para nosotros en nuestro trabajo diario.

A continuación os dejamos la entrevista íntegra:

“El bilbaíno de 26 años Juan Gorostiza, nacido en el barrio de Indautxu, siempre quiso realizar un trabajo que tuviera que ver con la gente. Afirma que siempre supo lo que no quería llevar a cabo como trabajador, que era realizar un trabajo relacionado con los ordenadores. Juan abrió su clínica de Fisioterapia en enero del año 2016 y recuerda que todo se debió a una serie de avatares del destino.

Estaba a punto de emigrar a Francia para encontrar empleo como fisioterapeuta y se estaba preparando para esa estancia en el país vecino. Sin embargo, las circunstancias a su alrededor cambiaron de manera inesperada y además le surgió una oportunidad imprevista para coger un local. Afirma Juan que ni siquiera tardó una semana en pensarlo. Tras hablar con su actual socio, decidieron ir poco a poco cogiendo a más personas para el proyecto y hoy en día están muy satisfechos de cómo está discurriendo el mismo.

La especialidad de Juan es la fisioterapia del aparato locomotor. Tiene formación en dolor miofascial, un máster en osteopatía y está a punto de iniciar un máster de fisioterapia en Madrid, en la universidad San Pablo CEU. Además, tiene intención de cursar un doctorado y dedicarse a la formación universitaria. Dentro de su especialización no académica, Juan afirma que el dolor crónico y la ansiedad es la faceta que más le gusta y que más aplica en su labor diaria.”

Para leer la entrevista completa haz clic aquí

Como sabéis os atendemos en nuestra clínica de fisioterapia en Bilbao  donde estamos especializados en distintas disciplinas para dar la mejor atención a nuestros pacientes.

Contacta con nosotros y reserva tu cita.

Ventajas fisioterapia deportiva

¿Qué ventajas tiene la fisioterapia deportiva?

La fisioterapia deportiva es una disciplina que se aplica a los deportistas y que consiste en la manipulación de los músculos para acelerar el proceso de recuperación de una lesión o bien, para prevenirla.

Cada vez es más extendida la fisioterapia como técnica complementaria de la preparación de los deportistas de élite. Actualmente, los deportistas son conocedores de las múltiples ventajas que le otorga la fisioterapia deportiva y de su uso continuado.

Los deportistas profesionales realizan un actividad física de alto nivel y muy intensa, que nada tiene que ver con el ejercicio que realizamos las personas que no nos dedicamos profesionalmente a ello. Debido a esta exigencia, el tratamiento y preparación corporal debe hacerse de una manera concreta que variará dependiendo del deporte que se realice.

Las siete ventajas de la fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva tiene numerosos beneficios en los deportistas. A continuación, os contamos las más importantes:

  • La fisioterapia deportiva es capaz de acelerar el tiempo de recuperación: fortaleciendo músculos, tendones y ligamentos.
  • Consigue disminuir el dolor cuando de manera simultánea los deportistas tienen que entrenar y tratarse.
  • Recuperación adecuada: el cuerpo se recupera de forma correcta tras una lesión debido a la mejora del tejido cicatricial.
  • Se previenen futuras dolencias y lesiones. El trabajo un fisioterapeuta consiste en adaptar el cuerpo al deporte que se practica y hacer que los músculos se fortalezcan para una mejor ejecución.
  • Diagnóstico y tratamiento personalizados, en nuestro centro de fisioterapia en Bilbao trabajamos de manera individualiza para la preparación de tablas terapéuticas según cada caso.
  • Aumenta el aporte de oxígeno, ya que se consigue una respiración más profunda y se estimula la circulación sanguínea. Esto favorece un descanso más reparador y una mejoría en el estado de salud.
  • Eliminación de toxinas que pueden generar dolor cuando se acelera el ritmo de recuperación.

¿Por qué elegir fisioterapia deportiva en nuestra Clínica Alhondiga?

En nuestra Clínica de fisioterapia en Bilbao, te ofrecemos una gran diversidad de tratamientos. Somos grandes profesionales especializados en fisioterapia deportiva y readaptación. No dudéis en venir a conocernos para que podamos aconsejaros sobre qué tratamientos son los más adecuados para cada caso y podáis aprovechar las múltiples ventajas de la fisioterapia deportiva.

Rendimiento deportivo fisioterapia

Mejorar el rendimiento deportivo a través de la fisioterapia

El trabajo deportivo periódico unido a un plan de entrenamiento equilibrado que se adapte a las necesidades específicas de casa deportista, es el factor decisivo para obtener mejoras con respecto al rendimiento en la actividad deportiva. Si se combina el ejercicio con tratamiento de fisioterapia llevado a cabo por profesionales como los que forman parte de la Clínica Alhondiga, se reforzará el concepto de la readaptación y la prevención de posibles lesiones.

Fisioterapia en la mejora del rendimiento deportivo

La figura del fisioterapeuta, es la más adecuada para ayudarnos a sacar el máximo partido al organismo. Los tratamientos que realizamos en nuestra clínica de fisioterapia en Bilbao son siempre a medida y, dependiendo de la actividad del paciente, se reforzarán aquellos músculos implicados en el rendimiento que reciben un mayor castigo durante el entrenamiento.

¿En qué se diferencian estos tratamientos?

 Previenen lesiones además de tratatarlas. Nuestros fisioterapeutas analizan la musculatura y detectan cuándo hay algo que no funciona bien o existe una lesión.
• Presentan opciones variadas. Desde la aplicación de frío (o crioterapia) al taping (vendaje selectivo), pasando por todo tipo de variantes de terapia manual, y sobretodo el ejercicio terapéutico, todo dependerá de qué objetivo se quiera conseguir y de qué tipo de problema haya que resolver.

Adaptación del tratamiento de fisioterapia

Los tratamientos son siempre dirigidos y a medida. Primero realizamos un estudio exhaustivo en relación a la problemática que presenta el deportista, de la estructura afectada y de la actividad a realizar. A continuación, se someterá a la persona a diversas pruebas para conocer cuáles son las zonas afectadas y poder plantear una propuesta de tratamiento para mejorar de manera individual.

A continuación, y a través de un tratamiento específico se logrará mejorar con la visión puesta en los objetivos marcados, logrando aplicar más fuerza y resistencia, y de forma más adecuada al entrenamiento y a la competición. Es importante destacar, que estos tratamientos de fisioterapia deben ir acompañados de un control en la dieta a cargo de un especialista en nutrición y también de un análisis detallado del tipo de entrenamiento. Además, colaboramos con nuestros compañeros en Crossfit Urquijo para llevar el entrenamiento a otro nivel.

Si eres deportista y necesitas asesoramiento, en Clínica Alhondiga ofrecemos una amplia gama de tratamientos para llevar a lo más alto tu práctica deportiva.

¡Ponte en contacto con nosotros, para un asesoramiento especializado!

Aplicaciones fisioterapia suelo pelvico

Aplicaciones y beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico

El suelo pélvico se encuentra en la zona inferior de la cavidad abdominal y sirve como base de los órganos del aparato urinario (vejiga, uretra, útero, vagina y recto). A lo largo de los años, se va debilitando su elasticidad y su resistencia por lo que es necesario emprender una serie de acciones que tengan como único objetivo su fortalecimiento.

La fisioterapia del suelo pélvico

Esta disciplina se encarga de detectar cualquier tipo de alteración de esta zona del cuerpo, así como su incidencia en la vida sexual del paciente. Por lo general, las mujeres que han pasado por un parto o que están pasando por la menopausia y los hombres que han sido sometidos a la extirpación de la próstata son las que más se pueden beneficiar de esta técnica.

Entre los síntomas más habituales de esta alteración se encuentra la incontinencia urinaria, fecal y de gases. Además, el prolapso, el estreñimiento, el vaginismo, la dispaurenia y la disfunción eréctil son dolencias indicadoras de que se padece este problema que puede llegar a convertirse en un trauma si no se trata correctamente.

Aplicaciones principales

Se usa para que el paciente tenga la capacidad de volver a relacionarse con su aparato urinario. El entrenamiento de los músculos de la zona se lleva a cabo con los ejercicios de Kegel y con bolas chinas entre otras opciones. Se llevan a cabo masajes, estiramientos y procedimientos destinados a eliminar las contracturas.

Igualmente, se dan pautas para realizar un entrenamiento que reconduzca las rutinas miccionales. También es posible usar la electroestimulación. Los ejercicios hipopresivos y los abdominales contribuyen a la mejora del área dañada.

Beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico

Ayuda a paliar la intensidad del dolor y se puede llegar a corregir la incontinencia. En casos de descolgamiento de algún órgano de los arriba mencionados, es posible corregirlos progresivamente.

La consecuencia directa de estos beneficios es un aumento de la autoestima que puede ayudar a las mujeres que quieran quedarse embarazadas nuevamente y, especialmente, a las mujeres menopaúsicas para las que las pérdidas de orina sean un problema que afecte a su seguridad.

Por todo lo anterior, resulta imprescindible normalizar esta modalidad de fisioterapia y convertirla en una disciplina más conocida dada su indudable efectividad. Al igual que ocurre en el reto de especialidades, el especialista siempre tiene que realizar una prueba diagnóstica que certifique hasta donde llega el alcance de la alteración.

Seguidamente, se encargará de diseñar la terapia correspondiente para conseguir los objetivos ya comentados siempre amoldándose a las necesidades de cada paciente. Si consideras que puedes sufrir algún tipo de anomalía en su suelo pélvico, en la Clínica Alhondiga contamos con los mejores profesionales del sector de la fisioterapia en Bilbao. ¡Consúltanos sin compromiso!

Síndrome del dolor miofascial

Síndrome del dolor miofascial

El síndrome de dolor miofascial es un trastorno por dolor crónico. Habitualmente, el 75% de los dolores que percibimos nos vienen referidos de una zona irradiada. Estos sitios de activación se conocen como puntos de gatillo.

De manera general, este síndrome se produce tras la contracción muscular reiterada. Puede ser debido a una posición en nuestra rutina laboral, por actividades que realicemos  fuera del trabajo o bien por estrés.

Por eso, es necesario hacer una diferenciación estructural y una completa anamnesis:

¿Cuál es la ocupación del paciente?

¿Qué trabajo desempeña?

¿Trabaja de pie o con cargas?

¿Qué síntomas son los más comunes en el dolor miofascial?

  • Dolor persistente
  • Nudos de contracción muscular
  • Dolor muscular profundo e intenso
  • Dificultad para descansar debido al dolor

¿Qué músculos se ven afectados más habitualmente?

  1. Escalenos:  Son un grupo de tres pares de músculos a los lados del cuello que tienen una función respiratoria secundaria. Es el más afectado con diferencia y también elmás alejado.
  2. Multífidos: Los puntos gatillo que se encuentran en la porción superior del músculo multífido suelen provocar dolor en el área entre los omóplatos, en la zona de las costillas inferiores y, a la misma altura, en el abdomen. El punto que está situado cerca del sacro es generalmente el desencadenante de lumbalgia y el punto en la región del hueso sacro y del coxis causa dolor en esa área.
  3. Iliocostal dorsal: el punto doloroso se refleja en el borde interior del omóplato, así como en el pecho inferior. Quien lo padece, asemeja la sensación a una angina de pecho, por lo que es muy importante acudir a un especialista cuando se percibe esta sensación.
  4. Romboides: el punto gatillo es muy doloroso y profundo, con una sensación como que atraviesa la espalda.

Además de los anteriormente mencionados también pueden darse en el infraespinoso, trapecio inferior, serrato anterior, serrato posterosuperior y un largo etcétera.

Con este artículo queremos desmitificar los falsos nudos o contracturas y dar cabida al dolor miofascial. Si sufres alguno de estos incómodos dolores que no cesan, visítanos en nuestra Clínica de Fisioterapia en Bilbao y te ayudaremos a que el dolor desaparezca.

 

readaptacion ligamento cruzado

Rotura del ligamento cruzado anterior: readaptación

Los ligamentos cruzados de la rodilla son los responsables de regular toda la cinemática de las articulaciones y los órganos sensores que informan de la musculatura periarticular, influyendo directamente sobre la posición de las superficies articulares, su dirección y la magnitud de las fuerzas, y de manera indirecta sobre la tensión de las tensiones articulares.

Las lesiones en la articulación de la rodilla son uno de los problemas más frecuentes del sistema músculo esquelético. Se producen en torno a un 9% de los casos el daño en los ligamentos, destacando sobre todo la rotura del ligamento cruzado anterior. Este tipo de lesiones se producen tanto en la práctica deportiva como realizando actividades de la vida diaria.

¿A quien afecta la rotura del ligamento cruzado anterior?

Presenta una alta prevalencia en la población general y puede causar episodios de inestabilidad e incapacidad tanto en el desarrollo deportivo como en el día a día. Por ello, en personas con una alta actividad se suele optar por la reconstrucción del ligamento con el objetivo de impedir episodios de inestabilidad en las articulación así como, procesos degenerativos en la rodilla afectada.

Algunos de los deportes que presentan mayor riesgo de sufrir una rotura de LCA (ligamento cruzado anterior) son el fútbol, el baloncesto o el esquí, ya que son deportes de contacto y presentan una exigencia mayor al pivotar sobre la rodilla. Además, resulta relevante mencionar que las mujeres que practican el mismo deporte que un hombre tienen una mayor probabilidad de sufrir esta lesión. En cuanto a la etiología, podríamos decir que se debe a las diferencias en la morfología de la articulación de la rodilla, el entrenamiento, las dimensiones de la pelvis o incluso al estado hormonal.

Por ejemplo, en niños y adolescentes que se inician tempranamente en deportes de competición si que se ha detectado un aumento de rotura de LCA.

Después de la cirugía, comienza la readaptación

Una vez que el paciente se ha sometido a cirugía y tras un período prudencial de unas 4 semanas aproximadamente, lo ideal es comenzar con sesiones de fisioterapia dirigidas por profesionales como  Clínica Alhondiga. En nuestro centro de fisioterapia en Bilbao, estudiamos cada caso en particular y ofrecemos a nuestros pacientes un tratamiento único y enfocado a lograr los objetivos de recuperación en el menor tiempo posible.

Comenzamos por un trabajo propioceptivo en fases iniciales tras cirugía de LCA ( ligamento cruzado anterior), cuando llevamos la tibia hacia anterior pedimos que contraiga los isquios, para evitar ese desplazamiento anterior.
De esta forma se trabaja la musculatura isquiotibial ya que por su inserción evita que la tibia se desplaza hacia delante.

Además, se proponen ejercicios utilizando la técnica semitendinoso-recto interno. El objetivo que pretendemos con estos ejercicios es ganar la extensión activa de rodilla.Trabajamos siempre en cadena cinética cerrada, para que exista contracción simultánea de isquios, musculatura glútea y gemelo, de esta manera el ejercicio es mas seguro y con mayor transferencia.

Consejos para la realización de ejercicio en fases iniciales

  1. Hacer ejercicios de baja complejidad.
  2. Mientras se está realizando el ejercicio bajo supervisión del fisioterapeuta, transmitir mensajes claros y concisos.
  3. Utilizar material de bajo coste, extensible para que el paciente pueda hacerlo en su domicilio.
  4. Mensajes positivos y realistas generando adherencia al tratamiento activo.

Para tratar cualquier tipo de lesión acude siempre a un especialista, en Clínica Alhondiga te estamos esperando. Te brindaremos un asesoramiento personalizado y un tratamiento acorde a tu patología. ¡Visítanos!

 

 

 

La trocanteritis y sus síntomas

¿Cómo afrontar una trocanteritis con fisioterapia?

La trocanteritis es una patología dolorosa que afecta a la parte lateral de la cadera y suele notarse, sobre todo, al dormir sobre ese lado concreto, al andar durante un rato o incluso estando sentado. Este problema puede generar mucha confusión entre los pacientes que acuden, ya que no siempre un dolor en dicha zona es realmente bursitis troncantérea, otro nombre con el que se denomina esta lesión. Por eso, es importante entender bien algunos aspectos sobre ella que os comentamos a continuación.

¿En qué consiste esta lesión llamada troncanteritis?

Consiste en una inflamación de las bursas (bolsas rellenas de líquido sinovial cuya función es evitar el daño de los tendones y su roce con las prolongaciones óseas o musculares) que hay alrededor del trocánter mayor, ubicado en la parte lateral de las caderas, a la altura de los glúteos. Es un hueso saliente del fémur que llega hasta la parte alta del muslo y le otorga el nombre a esta lesión que provoca dolor.
Por lo general, se irradia por el lateral de la pierna hasta la rodilla e incluso pudiendo llegar al tobillo, en algunos casos. Dicha dolencia puede notarse solo en un lado de la cadera -izquierdo o derecho- o en ambos. Esas bursas actúan como unas almohadillas necesarias, porque en la cadera hay muchas inserciones potentes que pueden entrar en fricción.

Síndrome del trocánter mayor

No siempre sufrir ese dolor es sinónimo de trocanteritis, porque existen otras dolencias cuyos síntomas son similares como la tendinopatia glútea o las afecciones a nivel de la columna lumbar. Por eso, es mejor denominar este problema como síndrome del troncánter mayor, que tiene mayor prevalencia en las mujeres, particularmente mayores de 50 años.
Produce un dolor intenso y agudo al principio de notarse, mientras que con el paso del tiempo se vuelve más molesto, acentuándose en situaciones donde se tense la bursa de la zona afectada. Sin embargo, esta dolencia también persiste hasta en el 30 % de los pacientes que acuden a una atención primaria pero que, tras cinco años, sufren entonces los síntomas claros del dolor trocantérico.

Algunos aspectos biomecánicos en esta lesión

Según los últimos estudios sobre este tema, existe una cada vez más importante relación del síndrome con la tendinopatía del glúteo medio y menor. Además, la causa del problema también se ha descubierto que está en la ineficacia de la musculatura en esa zona corporal, junto a otros aspectos de mal funcionamiento de la pelvis.

Tratamiento con fisioterapia

El tratamiento más habitual mediante excelentes técnicas de fisioterapia tiene como fin corregir la movilidad pélvica y mejorar el estado del tendón del glúteo, así como también ayudar al paciente a que recupere su marcha correcta.

En la Clínica Alhondiga, clínica de referencia en Bilbao, ofrecemos terapias especializadas para tratar la trocanteritis, con unos excelentes profesionales. Ven a visitarnos y estudiaremos tu caso de manera personalizada.

Pubalgia

Todo lo que debes saber sobre la pubalgia

¿Qué es la pubalgia y por qué afecta de manera tan frecuente a los deportistas? ¿Cómo podemos prevenir su aparición o ponerle remedio?

La pubalgia, ¿qué es?

Primero debemos de hablar del pubis, que es la región anatómica de la pelvis situada encima o sobre la sínfisis púbica. En esta zona apenas hay movimiento, ya que hay un fuerte cartílago que une la zona y apenas permite una ligera tracción. En el pubis también se insertan numerosos músculos de la zona abdominal y de los aductores de los muslos.

La inserción de estos músculos puede terminar por causar dolor en la zona. La contracción repetida de los aductores o los abdominales termina por traccionar excesivamente la zona del pubis, produciendo un dolor que se conoce con el nombre de pubalgia.

Causas de la pubalgia en fisioterapia

La pubalgia se produce por:

— Sobreuso: la repetición de cierto tipo de movimientos que implican los músculos que se insertan en la zona púbica termina por dañar la articulación. Estos movimientos son: dar patadas, correr durante mucho tiempo, etc.

— Embarazo: los ligamentos de la zona abdominal y pélvica se van estirando poco a poco durante el embarazo por el espacio que va ocupando el feto, por lo que puede terminar por aumentar la presión que se ejerce sobre la sínfisis pública.

— Traumas de repetición en deportes de contacto: hay algunos deportes que van produciendo microtraumatismos en la zona que terminan por desestabilizar los ligamentos de la zona.

— Zonas de debilidad en la pared abdominal: las zonas más débiles de la pared abdominal se conocen con el nombre de hernias y son bastante frecuentes entre la población. Pueden producirse también en relación a la práctica deportiva, sobre todo en consecuencia a esguinces de los músculos aductores o a las alteraciones de la articulación de la cadera.

Factores de riesgo para su aparición

Hay personas que tienen una predisposición a la aparición de la pubalgia, como son la presencia de:

— Alteraciones de la pisada.

— Acortamiento de los músculos de la cadera.

— Rigidez articular.

— Entrenamiento inadecuado.

— Insuficiente calentamiento.

Tratamiento de la pubalgia

Para el tratamiento sintomático del dolor, lo que mejor funcionan son los antiinflamatorios. Pero para curar la patología hay que recurrir a los expertos en fisioterapia.

A través de diversas técnicas aplicadas en nuestra Clínica Alhondiga de fisioterapia en Bilbao se pueden corregir los factores de riesgo que terminan por producir el dolor de la zona.

El trabajo de flexibilidad, de fuerza y la estabilidad del core es básico, así como la readaptación deportiva para que la vuelta a la práctica deportiva sea segura. Si fuese necesario, también se podría hacer un rescate mediante infiltración.

En nuestra clínica de fisioterapia ayudamos prevenir y recuperar la pubalgia. ¡Contacta con nosotros sin compromiso!

Hombro congelado

Hombro congelado: Causas, fases y tratamiento

El hombro congelado o capsulitis adhesiva es una patología cuyo origen es desconocido y supone un gran reto para la comunidad científica pues suele tener un pronostico largo y en ocasiones desfavorable. Este síndrome afecta seriamente a la movilidad y provoca numerosas molestias que deben ser convenientemente revisadas. A continuación, analizamos los factores de riesgo, las fases y el mejor tratamiento para su superación.

Factores de riesgo para la aparición del hombro congelado

El paciente observa una falta de movilidad en el hombro que le impide hacer los movimientos habituales.

Se trata de una patología de origen idiopático, pues la comunidad científica no ha sido capaz hasta el momento de realizar una investigación que demuestre cual es la cause real, aunque si que se conocen algunos factores de riesgo.

La diabetes. Hasta el 20 % de los enfermos desarrolla esta dolencia sin que la medicina haya aclarado todavía el porqué.

La menopausia. La pérdida de hormonas y la aparición de la osteoporosis van provocando que la articulación del hombro vaya perdiendo movilidad de forma progresiva.

Problemas con el tiroides. La subida de las hormonas tiroidea y paratiroidea se considera un factor de riesgo.

Dolencias cardíacas. Por lo general, se descubre antes el hombro congelado que el origen cardíaco del mismo. Resulta indispensable descartar cualquier dolencia de gravedad para evitar complicaciones de incierto resultado.

Una cirugía. Puede aparecer como consecuencia a una inmovilización prolongada o a una mala praxis por parte del cirujano.

Fases y tratamiento

Las fases de esta dolencia son las siguientes:

– Las primeras seis o nueve semanas se siente un dolor intenso y una falta de movilidad que van in crescendo , y que no mejoran con la ingesta de analgésicos. Sin embargo, algunos abordajes de fisioterapia pueden mejorar la sintomatología dependiendo del nivel de afectación del manguito y de la causa real, pues muchas veces este diagnóstico se utiliza demasiadas veces y sin un verdadero criterio.

– Durante los siguientes cuatro o seis meses el dolor se va aminorando, pero aumenta la inmovilidad. Cuando exista un déficit de movilidad de la cabeza del humero hacia la elevación, el músculo subescapular va a jugar un papel importante y algunos autores que publican en los libros de instrucción sobre el dolor miofascial consideran los puntos gatillo de este músculo la principal causa del déficit de movilidad, considerando su diagnostico diferencial. No obstante, las investigaciones al respecto todavía no puede afirmar que tal síndrome miofascial sea la verdadera causa o simplemente una implicación.

La última etapa puede durar un período entre seis meses y dos años. La puesta en marcha de las terapias que describiremos a continuación consigue “descongelar” el hombro y recuperar su movilidad. La reeducación al movimiento, la terapia manual y la readaptación son las bases del tratamiento en fisioterapia.

Dependiendo de cuál sea el grado de inmovilidad del hombro, se optará por un tipo u otro de terapia.

La importancia de confiar en profesionales de la fisioterapia

En todo este proceso de recuperación es muy recomendable acudir a una clínica de fisioterapia en Bilbao como Clínica Alhóndiga , para recibir un diagnóstico acertado y disfrutar si es necesario de su servicio a domicilio, que se centrará en la readaptación de la articulación dañada.

Ante cualquier molestia o sensación de inmovilidad en la articulación del hombro, visítanos. Solo los especialistas en fisioterapia con experiencia te ayudaremos a acortar las fases arriba descritas y te ayudaremos a recuperar la movilidad necesaria en el hombro.